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早晨起來四肢無力的原因是什么【養生小知識】

發布時間:2020-07-08 21:27:13 已有: 人閱讀

  早晨起來四肢無力的原因是什么【養生小知識】_保健養生_生活休閑。早晨起來四肢無力的原因是什么 文章導讀 早晨起來四肢無力,相信是很多人會遇到的一個現象。在中醫上來說通常稱之 為夢魘癥,主要是發生在一些 體質 虛弱,或者是疲勞過度以及 貧血 的人群,所以對于這 些癥

  早晨起來四肢無力的原因是什么 文章導讀 早晨起來四肢無力,相信是很多人會遇到的一個現象。在中醫上來說通常稱之 為夢魘癥,主要是發生在一些 體質 虛弱,或者是疲勞過度以及 貧血 的人群,所以對于這 些癥狀發生時也要注意調理。 1、\u3000 睡覺本身是養精神的好方法,我們一覺起來應該感覺神經氣爽,但事實上, 很多朋友都會在睡醒后全身無力,感覺自己根本沒有休息。為什么會睡醒后全身無力呢? 中醫養生專家發現這是有原因的。下文就告訴你睡醒后全身無力的原因,及家庭調護秘方。 2、當人們從 睡眠 中醒來時,有的人感覺渾身輕松,精力充沛;有的人感覺全身沒有力 氣,肌肉酸懶,比睡覺前更加疲倦;而有的人則,睡覺醒了之后思維很清醒,可是四肢卻不 能動彈,要過很長時間才能夠好轉。 3、最后這種現象中醫稱之為夢魘癥,是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身,不能舉動, 欲呼不出,恐懼萬分,胸悶如窒息狀,是一種常見臨床癥狀。其發生與體質虛弱、疲勞過 度、貧血、 血壓 偏低以及抑郁、生氣、發怒等情志因素有關。 4、中醫講:肝主情志,脾為生血之源,脾主肌肉,腎為先天之根,可以從這幾個方面 入手,根據具體情形而定。當全身的氣血通暢了,癥狀就會自然消失。 5、疲勞過度,睡眠質量不好或睡眠不足都會產生早上起床四肢乏力、 頭暈 的現象, 考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外 缺鈣 也可以引起?梢葬t生指導下服用六味 地黃 丸和 黃芪 精顆粒改善看看。 6、正是因為這些情況出現,才會讓你睡醒后全身無力?梢娝押笕頍o力不是小問 題,要引起你的足夠重視。專家提示如果你經常有睡醒后全身無力的問題,說明健康已經 出現了大麻煩,最好去醫院做詳細檢查和治療。

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